tag:blogger.com,1999:blog-87618810875773664112011-12-30T08:52:06.823+02:00KLASSISTA &amp; URHEILUHIERONTAAOtan vastaan asiakkaita arkisin Klaukkalan OP-talossa.http://www.blogger.com/profile/13636682658521557406noreply@blogger.comBlogger231100tag:blogger.com,1999:blog-8761881087577366411.post-57073191314321956412011-12-30T08:47:00.000+02:002011-12-30T08:47:30.579+02:00- hieronta-aikoja varattavissa uudelle vuodelle<div class="blogger-post-footer">koulutettu hieroja Klaukkala<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8761881087577366411-5707319131432195641?l=tmigracilis.blogspot.com' alt='' /></div>Otan vastaan asiakkaita arkisin Klaukkalan OP-talossa.http://www.blogger.com/profile/13636682658521557406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8761881087577366411.post-15161073913971479082011-12-09T19:33:00.000+02:002011-12-09T19:33:00.784+02:00Haluatko välttää ostoskeskusten jouluruuhkat?<br />Läheisen muistaminen mieleisellä joululahjalla käy helposti hierontalahjakortilla! <br /><br />Soittele tai laita sähköpostia, niin katsotaan sopiva lahjakorttisetti.<br /><br />Mukavan rauhaisaa joulunodotusta!<br /><br /><br /><i>t: Kari<br /></i><div class="blogger-post-footer">koulutettu hieroja Klaukkala<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8761881087577366411-1516107391397147908?l=tmigracilis.blogspot.com' alt='' /></div>Otan vastaan asiakkaita arkisin Klaukkalan OP-talossa.http://www.blogger.com/profile/13636682658521557406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8761881087577366411.post-28067359040851221672011-11-19T09:02:00.000+02:002011-11-19T09:02:13.114+02:00Varaa nyt hieronta-aika itsellesi joulukiireiden väliin!<br /><br />- samalla kertaa voit ostaa myös jouluisen hieronta-lahjakortin läheisellesi!<div class="blogger-post-footer">koulutettu hieroja Klaukkala<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8761881087577366411-2806735904085122167?l=tmigracilis.blogspot.com' alt='' /></div>Otan vastaan asiakkaita arkisin Klaukkalan OP-talossa.http://www.blogger.com/profile/13636682658521557406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8761881087577366411.post-45344325317910745512011-11-11T20:43:00.000+02:002011-11-11T20:43:54.089+02:00Jäikö isänpäivälahjan hankinta viime hetkeen?<br /><br />Hierontalahjakortti järjestyy vielä puhelmitse!<br />- soita 044-5536879<br /><br />koulutettu hieroja<br />Kari Pöllänen<div class="blogger-post-footer">koulutettu hieroja Klaukkala<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8761881087577366411-4534432531791074551?l=tmigracilis.blogspot.com' alt='' /></div>Otan vastaan asiakkaita arkisin Klaukkalan OP-talossa.http://www.blogger.com/profile/13636682658521557406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8761881087577366411.post-8553487035554255522011-10-31T21:27:00.000+02:002011-10-31T21:27:18.100+02:00Nouda ajoissa isälle mieluinen isänpäivälahja:<br /><br />- hierontalahjakortti koulutetulle hierojalle<br /><br />Voit varata lahjakortin myös puhelimitse tai sähköpostitse!<div class="blogger-post-footer">koulutettu hieroja Klaukkala<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8761881087577366411-855348703555425552?l=tmigracilis.blogspot.com' alt='' /></div>Otan vastaan asiakkaita arkisin Klaukkalan OP-talossa.http://www.blogger.com/profile/13636682658521557406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8761881087577366411.post-64851972063190384762011-06-20T07:49:00.000+03:002011-06-20T07:49:53.436+03:00Suunnitelmissa kesäinen urheilutapahtuma tai haluatko huollattaa lihakset kuntoon ennen uutta työrupeamaa? <br />Hieronta-aikoja varattavissa myös kesäaikaan, kunhan muistat tehdä varauksesi ajoissa!<div class="blogger-post-footer">koulutettu hieroja Klaukkala<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8761881087577366411-6485197206319038476?l=tmigracilis.blogspot.com' alt='' /></div>Otan vastaan asiakkaita arkisin Klaukkalan OP-talossa.http://www.blogger.com/profile/13636682658521557406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8761881087577366411.post-27750991749159904352011-05-04T22:00:00.000+03:002011-05-04T22:00:09.918+03:00Muista äitiä 8.5.11 mieluisalla lahjalla!<br />Hanki Tmi Graciliksen ruusuinen lahjakortti äitienpäivälahjaksi.<div class="blogger-post-footer">koulutettu hieroja Klaukkala<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8761881087577366411-2775099174915990435?l=tmigracilis.blogspot.com' alt='' /></div>Otan vastaan asiakkaita arkisin Klaukkalan OP-talossa.http://www.blogger.com/profile/13636682658521557406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8761881087577366411.post-5652093396869571002011-03-19T07:54:00.001+02:002011-03-19T07:55:16.965+02:00Muista varata hieronta-aika ajoissa ennen kevään juoksutapahtumia!<div class="blogger-post-footer">koulutettu hieroja Klaukkala<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8761881087577366411-565209339686957100?l=tmigracilis.blogspot.com' alt='' /></div>Otan vastaan asiakkaita arkisin Klaukkalan OP-talossa.http://www.blogger.com/profile/13636682658521557406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8761881087577366411.post-24917660650179465892011-01-24T20:12:00.000+02:002011-01-24T20:12:23.527+02:00Muista ystävääsi hierontalahjakortilla!<div class="blogger-post-footer">koulutettu hieroja Klaukkala<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8761881087577366411-2491766065017946589?l=tmigracilis.blogspot.com' alt='' /></div>Otan vastaan asiakkaita arkisin Klaukkalan OP-talossa.http://www.blogger.com/profile/13636682658521557406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8761881087577366411.post-51838447233536705202010-12-27T17:22:00.004+02:002011-01-24T20:04:45.337+02:00Kiitos asiakkailleni ja yhteistyökumppaneilleni kuluneesta vuodesta<br />ja oikein hyvää alkavaa vuotta 2011!<br /><br />Muistathan varata hieronta-ajan ajoissa!<br /><br />t: Kari<div class="blogger-post-footer">koulutettu hieroja Klaukkala<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8761881087577366411-5183844723353670520?l=tmigracilis.blogspot.com' alt='' /></div>Otan vastaan asiakkaita arkisin Klaukkalan OP-talossa.http://www.blogger.com/profile/13636682658521557406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8761881087577366411.post-88342501296170400772010-12-14T21:44:00.001+02:002010-12-14T21:48:16.667+02:00Helpota joulukiireitäsi noutamalla hierontalahjakortti läheisellesi<br />tai tilaa se sähköpostini kautta.<br /><br />Nopea ja helppo tapa muistaa rentouttavalla joululahjalla perheenjäsentä, ystävää tai naapuria!<div class="blogger-post-footer">koulutettu hieroja Klaukkala<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8761881087577366411-8834250129617040077?l=tmigracilis.blogspot.com' alt='' /></div>Otan vastaan asiakkaita arkisin Klaukkalan OP-talossa.http://www.blogger.com/profile/13636682658521557406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8761881087577366411.post-65775183589544798802010-11-18T18:58:00.002+02:002010-11-18T18:58:45.446+02:00Varaa aika koulutetulle hierojalle ennen seuraavaa lumimyräkkää!<div class="blogger-post-footer">koulutettu hieroja Klaukkala<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8761881087577366411-6577518358954479880?l=tmigracilis.blogspot.com' alt='' /></div>Otan vastaan asiakkaita arkisin Klaukkalan OP-talossa.http://www.blogger.com/profile/13636682658521557406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8761881087577366411.post-57202270814735331832010-11-06T09:07:00.000+02:002010-11-06T09:07:11.724+02:00Isänpäivä lähestyy...<br /><br />Käy ostamassa lahjakortti valmiiksi toimipisteestä<br />tai tilaa se sähköpostitse!<div class="blogger-post-footer">koulutettu hieroja Klaukkala<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8761881087577366411-5720227081473533183?l=tmigracilis.blogspot.com' alt='' /></div>Otan vastaan asiakkaita arkisin Klaukkalan OP-talossa.http://www.blogger.com/profile/13636682658521557406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8761881087577366411.post-76268350697000133672010-09-27T21:26:00.003+03:002010-09-27T21:31:06.864+03:00<strong>Jumahtiko selkä haravoidessa?<br /><br />Oliko kauden viimeinen kisa liikaa?<br /><br />Vai kaikki hyvin, mutta haluat varmistaa ehjän harjoituskauden?<br /><br />Varaa siis aika koulutetulle urheiluhierojalle!<br /><br />Muista ilta-ajat menevät ensin, joten vakioaika varmistaa säännöllisen hoitomahdollisuuden.<br /><br />Ajan voit varata puhelimitse tai sähköpostitse.<br /><br />Näkymisiin!<br /><br />t: Kari</strong><div class="blogger-post-footer">koulutettu hieroja Klaukkala<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8761881087577366411-7626835069700013367?l=tmigracilis.blogspot.com' alt='' /></div>Otan vastaan asiakkaita arkisin Klaukkalan OP-talossa.http://www.blogger.com/profile/13636682658521557406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8761881087577366411.post-10578450174351638012010-07-20T15:17:00.003+03:002010-07-20T15:23:06.464+03:00<strong><em>Lomat on kohta lomailtu ja maanantaista 26.7.10 eteenpäin on taas hieronta-aikoja varattavissa.</em></strong><br /><br />Urheilijat: muistattehan varata ajoissa urheiluhieronta-ajat kauden pääkisoihinne liittyen.<br /><br />Kuntoilijat: varaathan ajat säännölliseen lihashuoltoon, niin vältyt helpommin pitkäaikaiselta harjoittelutauolta!<br /><br />Jumittaako kuitenkin äkillisesti? Soittele niin katsotaan milloin löytyy vapaa aika!<div class="blogger-post-footer">koulutettu hieroja Klaukkala<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8761881087577366411-1057845017435163801?l=tmigracilis.blogspot.com' alt='' /></div>Otan vastaan asiakkaita arkisin Klaukkalan OP-talossa.http://www.blogger.com/profile/13636682658521557406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8761881087577366411.post-39548779500908429242010-06-27T17:34:00.002+03:002010-06-27T17:36:50.846+03:00Muista varata hieronta ajat ennen lomakautta<br />&<br />varaudu myös loman jälkeiseen aikaan varaamalla hieronta-ajat jo valmiiksi myös syksyä varten,<br /> jotta saat parhaiten omaan kalenteriisi sopivat ajat!<div class="blogger-post-footer">koulutettu hieroja Klaukkala<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8761881087577366411-3954877950090842924?l=tmigracilis.blogspot.com' alt='' /></div>Otan vastaan asiakkaita arkisin Klaukkalan OP-talossa.http://www.blogger.com/profile/13636682658521557406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8761881087577366411.post-11663122296532600522010-05-01T15:00:00.001+03:002010-05-01T15:02:32.893+03:00MUISTA ÄITIÄ HIERONTALAHJAKORTILLA!<br /><br />Käy noutamassa lahjakortti <br />pe 7.5.2010 klo 12 mennessä<br />tai <br />tilaa se sähköpostitse <br />kari_pollanen(at)hotmail.com<br /><br />Hinnat alkaen 25 € 30 min<div class="blogger-post-footer">koulutettu hieroja Klaukkala<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8761881087577366411-1166312229653260052?l=tmigracilis.blogspot.com' alt='' /></div>Otan vastaan asiakkaita arkisin Klaukkalan OP-talossa.http://www.blogger.com/profile/13636682658521557406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8761881087577366411.post-53367681200032571542010-02-09T20:56:00.003+02:002010-02-09T20:59:48.862+02:00<strong>MUISTA YSTÄVÄÄSI HIERONTALAHJAKORTILLA!</strong><br /><br /><em>Käy noutamassa lahjakortti ystävälle <br />pe 12.2.2010 klo 18 mennessä!</em><br /><br />Hinnat alkaen 25 € 30 min<div class="blogger-post-footer">koulutettu hieroja Klaukkala<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8761881087577366411-5336768120003257154?l=tmigracilis.blogspot.com' alt='' /></div>Otan vastaan asiakkaita arkisin Klaukkalan OP-talossa.http://www.blogger.com/profile/13636682658521557406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8761881087577366411.post-88468518613203470002010-01-06T16:01:00.001+02:002010-01-06T16:03:35.669+02:00Tervetuloa hierontaan!<br /><br />Aikoja varattavissa niin lihasjännitysten hoitoon kuin säännölliseen lihashuoltoonkin.<div class="blogger-post-footer">koulutettu hieroja Klaukkala<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8761881087577366411-8846851861320347000?l=tmigracilis.blogspot.com' alt='' /></div>Otan vastaan asiakkaita arkisin Klaukkalan OP-talossa.http://www.blogger.com/profile/13636682658521557406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8761881087577366411.post-53450747619845146842009-12-21T21:42:00.001+02:002009-12-21T21:44:21.481+02:00Muista läheistästi tänä jouluna hierontalahjakortilla!<br /><br />Unohda lahjakiireet; soita 044-55 36 879 ja tilaa lahjakortti!<div class="blogger-post-footer">koulutettu hieroja Klaukkala<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8761881087577366411-5345074761984514684?l=tmigracilis.blogspot.com' alt='' /></div>Otan vastaan asiakkaita arkisin Klaukkalan OP-talossa.http://www.blogger.com/profile/13636682658521557406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8761881087577366411.post-7172330056805135672009-09-06T20:20:00.001+03:002009-09-06T20:21:45.908+03:00<em>Kilpa- ja kuntourheilussa harjoittelun intensiteetti kasvaa helposti harjoittelun määrän ja tehon nousun kautta. Palautumisen aika harjoittelukertojen välillä pienenee ja elimistön oma palautuminen ei enää yksin riitä. Hieronnalla pystytään rasittuneiden lihasten palautumista nopeuttamaan.<br />Urheilijoille hieronta on hyvin tärkeää, jotta vältytään vammoilta ja ylirasitustiloilta ja mahdollistetaan maksimaalinen harjoittelu. Parhaaseen tulokseen päästään jos urheilijalla ja hierojalla on pitempi aikainen hoitosuhde. Hieroja oppii tuntemaan urheilijan lihaksiston eri harjoitus- ja kilpailukaudella. Hyvään hoitotulokseen vaikuttaa myös hierojan tietämys kyseisestä urheilulajista jota asiakas harrastaa. Erilajien aiheuttamat rasitukset heijastuvat erikohtiin ja hierojan ammattitaito astuu tässä vaiheessa tärkeään asemaan. <br />Aivan yhtä tärkeää on urheilijan omakohtainen lihashuolto, alku- ja loppuverryttelyineen ja venyttelyineen. Myös huolellinen nesteytys juomalla riittävästi ennen treenejä, treeneissä ja treenien jälkeen kuuluu fiksun ihmisen toimiin. Näin kovista suorituksista selvitään ilman ikäviä seuraamuksia.</em><div class="blogger-post-footer">koulutettu hieroja Klaukkala<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8761881087577366411-717233005680513567?l=tmigracilis.blogspot.com' alt='' /></div>Otan vastaan asiakkaita arkisin Klaukkalan OP-talossa.http://www.blogger.com/profile/13636682658521557406noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8761881087577366411.post-69076579006443209262009-05-09T08:58:00.005+03:002010-01-06T16:05:39.896+02:00<div class="blogger-post-footer">koulutettu hieroja Klaukkala<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8761881087577366411-6907657900644320926?l=tmigracilis.blogspot.com' alt='' /></div>Otan vastaan asiakkaita arkisin Klaukkalan OP-talossa.http://www.blogger.com/profile/13636682658521557406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8761881087577366411.post-25834384501387123562009-05-09T08:49:00.014+03:002009-05-12T22:02:08.229+03:00<div style="TEXT-ALIGN: center;font-family:webdings;" align="left" ><span style="font-family:arial;color:#ff6600;">Otan vastaan asiakkaita arkisin Klaukkalan Op-talossa.</span></div><div style="TEXT-ALIGN: center;font-family:webdings;" align="left" ><span style="font-family:arial;color:#ff6600;"></span></div><div style="TEXT-ALIGN: center;font-family:webdings;" align="left" ><span style="font-family:arial;color:#ff6600;"></span></div><div style="TEXT-ALIGN: center;font-family:webdings;" align="left" ><span style="font-family:arial;color:#ff6600;"><em>Varaa iltahieronta-ajat ajoissa etukäteen!</em></span></div><div style="TEXT-ALIGN: center;font-family:webdings;" align="left" ><em><span style="font-family:arial;color:#ff6600;"></span></em></div><div style="TEXT-ALIGN: center;font-family:webdings;" align="left" ><em><span style="font-family:arial;color:#ff6600;"></span></em></div><div style="TEXT-ALIGN: center;font-family:webdings;" align="left" ><em></em><span style="font-family:arial;color:#ff6600;">Myös yritys-, urheiluseura ja kotikäynnit sopimuksen mukaan!</span> <div style="FONT-FAMILY: webdings; TEXT-ALIGN: center" align="left"><span style="font-family:lucida grande;color:#ff6600;"></span></div><div style="TEXT-ALIGN: center" align="left" face="webdings"><span style="color:#ff6600;"><a href="mailto:tmigracilis@gmail.com"></a></span></div><div style="TEXT-ALIGN: center" align="left" face="webdings"></div><div style="TEXT-ALIGN: left"><span style="font-family:verdana;"></span></div><div style="TEXT-ALIGN: left"><div style="TEXT-ALIGN: left"></div><div style="TEXT-ALIGN: left"></div><div style="TEXT-ALIGN: left"><span style="font-family:verdana;"></span></div></div><div style="TEXT-ALIGN: center" align="left"></div><div style="TEXT-ALIGN: center" align="left"></div><div style="TEXT-ALIGN: center" align="left"></div><div style="TEXT-ALIGN: left"><span style="font-family:verdana;"></span></div></div><div class="blogger-post-footer">koulutettu hieroja Klaukkala<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8761881087577366411-2583438450138712356?l=tmigracilis.blogspot.com' alt='' /></div>Otan vastaan asiakkaita arkisin Klaukkalan OP-talossa.http://www.blogger.com/profile/13636682658521557406noreply@blogger.com